朝食用クッキーは悲しいシリアルの次善の代替品です

朝食は一日の中で最も重要な食事であり、最も美味しい食事の一つであるとも言われています。 ゆっくりとした朝の食事の時間がある場合は、エッグベネディクト、フレンチトースト、シャクシュカなどをお楽しみください。 しかし、仕事や学校に急いで出かけるとき、または忙しいときにいつでも食事をしているときは、グラノーラバーやボウル一杯のシリアルなど、かなりまあまあなものを用意しているかもしれません。 代わりにクッキーで一日を始めてみてはいかがでしょうか?

いいえ、私たちはクッキークリスプのようなシリアルについて話しているのではなく、悲しいシリアルの朝食の代替品として現在TikTokでトレンドになっている実際のクッキーについて話しています。 これらの朝食用クッキーには、ナッツ、種子、ドライ フルーツなどの栄養価の高い材料が含まれており、場合によっては全粒小麦やライ麦などのより健康的な種類の小麦粉も含まれています。 朝食用クッキーは、レシピによってはグラノーラバーのようになりますが、市販のものよりも柔らかくしっとりしています。 マフィン型で焼いていないため平らではありますが、モーニング グローリーなどのボリュームたっぷりのマフィンにも似ているかもしれません。

私たちは一般に「クッキー」という言葉から甘いお菓子を連想しますが、その通り、TikTokを引き継ぎそうなエアフライヤーで作る朝食用クッキーのレシピは甘いものです。 これらのエアフライヤーで 10 分で完成する朝食用クッキーは、オーツ麦、プロテインパウダー、牛乳、ココナッツオイルをベースに作られていますが、マッシュしたバナナとチョコレートチップで甘みを加えています。 他の朝食用クッキーのレシピでは、アップルソース、メープルシロップ、または蜂蜜から甘さを得る場合があります。

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♬ 月、愛、そしてそうでない – ピエロ・ピッチョーニ

甘い朝の食事が苦手な場合でも、朝食用クッキー トレインに乗ることができます。 ケトフレンドリーな朝食用クッキーは、カナディアンベーコン、チーズ、卵、ピーマン、ソーセージなどの材料を使って作ることができます。 風味豊かなクッキー自体が一種の新しいトレンドであるため、朝食バージョンにうま味を加えるのはかなり最先端のように思えます。 しかし一方で、それは完全に理にかなっています。 これらのクッキーは持ち運びができ、ボリュームがあり、健康的で、コーヒーとの相性も抜群です。朝の食事にこれ以上望むものはありません。