アスレチックグリーンズ対ダーテア：ウェルネスパウダーを試して比較

現在、非常に多くのサプリメントが市場に出回っているため、あらゆる悩みに対応する薬が氾濫しているように感じます。実際、最近のレポートによると、世界の栄養補助食品市場規模は 163,986 百万ドル (約 132,034 ポンド) と評価されています。 m) 2022 年。

免疫力から髪、腸の健康から爪まで、毎日いくつかのサプリメントを頼りにしている人もいますが、AG1 にはこれらすべてのビタミンとミネラルが 1 つの粉末に含まれています。 これらには、免疫力を高めるビタミンC、腸の健康を保つアシドフィルス菌などのプロバイオティクス、エネルギーと代謝を助ける植物抽出物などが含まれます。

しかし、AG1 に含まれる 75 種類のビタミンやミネラルは私たち全員に必要なのでしょうか? 「完璧な食事をしていても、微量栄養素と植物栄養素の最適な一日の摂取量を満たすのは難しいです」と、アスレティック・グリーンズの最高科学栄養責任者であるラルフ・エスポジト博士は説明します。 「AG1の成分は、私たちが含めた個々の成分に関する研究を評価するだけでなく、それらが互いに増幅し、相乗的に作用する方法も評価するために、査読済みの科学文献によって裏付けられています。」

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彼は続けて、これらの主要なシステムが適切に機能していると、健康状態と化合物のベースラインが向上し、それは消化の改善とエネルギーの持続を意味すると言います。 「すべてはつながっているので、サプリメントに対して還元主義的なアプローチをとるのではなく、基礎的な栄養から始めることが重要です。

「研究では、ビタミンCとビタミンEおよび亜鉛（どちらもAG1に含まれる）の両方を組み合わせると、免疫反応に対するビタミンC自体の効果がさらに高まることもわかっています。さらに、腸内環境を無視することはできません。私たちは免疫システムについて話します」とエスポジート氏は付け加えた。

緑色のビタミンパウダーは月額制の定期購入ですが、月額約 100 ポンドですが、それだけの価値はありますか? ポーチに入った状態で届けられ、缶に数か月分のグリーンパウダーをデカントできるので、毎朝、必要な分をすくって取り出すだけです。 プラスチック製のシェーカーも付属しており、スプーン1杯のパウダーを250mlの水に加えることができます。 あとは振るだけで準備完了なので、とても手間がかかりません。 旅行中の場合は、小袋で購入することもできるので、缶ごと持ち歩く必要はありません。

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パウダーをスムージーに加えたり、氷とココナッツウォーターと一緒に飲む人もいます。 氷を加えてブレンダーで回すと、粉がよく混ざり合うので私には最適であることがわかりました。 飲み頃と言われている朝食前に、朝のコーヒーと一緒に飲むという習慣がすぐに定着しました。

私は何年にもわたってさまざまな緑色の粉末飲料をテストしてきましたが、おいしいと感じたのはほんの一握りで、悪いものはケールをむしゃむしゃ食べているような、ザラザラとした風味がありました。 最初の一口を飲んだとき、私も同じことを期待していましたが、甘い味で、ひどい青ペーストの後味がなく、嬉しい驚きでした。 飲み物の底に到達したら、飲み物を激しく振って粉末を混ぜる必要があります。そうしないと、底に砂が残ってしまいます。

習慣は21日で形成されると言われますが、私はすぐにこのグリーンパウダードリンクを日課の一部に組み込んだところ、毎朝本当にリフレッシュできることに気づきました。 また、私は水を十分に摂取しない悪い癖があり、特に朝、メールや締め切りに間に合わせるためにコーヒーを飲み返すときは、午前10時前に粉末と一緒に250mlの水を飲むと、ずっと気分がよくなりました。 30 日間は水分補給が必要でしたが、メリットはそれだけではありませんでした。

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私はとても朝型で、AG1 を摂取し始める前は、日中や午後にスランプに陥っていましたが、1 週間後には、エネルギー補給のためのおやつを必要とせずに、午後遅くまで仕事を元気に乗り切ることができるようになりました。 これを試すにあたっても、消化が重要な要素でした。私は過去にプロバイオティクスを試したことがありますが、胃に負担がかかりすぎましたが、このパウダーは膨満感を抑えてくれました。

友人たちも、私の肌と髪がとても素晴らしかったとコメントしてくれました。それを聞くのはいつも嬉しいことです。 99 ポンドという高価な値が付いているかもしれませんが、AG1 は健康のベースラインを向上させたい場合に最適なオールラウンダーです。